Аллергия осенью. Что делать?

осенью аллергияВот и осень пришла, золотое время года. Изобилие  фруктов, овощей, багряные уборы кленов, тихий листопад, все еще ласковое солнце и на этом фоне – новый всплеск заболеваний поллинозом. Увы, аллергия осенью – обычное и распространенное явление.

Про пыльцу, домашнюю пыль и дары осени

Амброзия, лебеда, полынь и другие травы продолжают цвести и портить жизнь людям с повышенной чувствительностью на их пыльцу. И если вы думаете, что можете избежать контакта с пыльцой трав, укрывшись от них в своей многоэтажке в закрытой квартире, и аллергия осенью вас минует, то глубоко заблуждаетесь. Специальными исследованиями было установлено, что пыльца может разноситься ветром на много километров от лугов и полей и присутствует в составе домашней пыли. Зловредная домашняя пыль, в которой чего только не содержится, и аллергия осенью, к сожалению, взаимосвязаны.
Усугубляет ситуацию еще и  плесень, которой осенью становится больше на кухне и в ванне из-за уменьшения  количества солнечного света, попадающего в квартиру. Кроме того,  споры плесени  тоже переносятся ветром по воздуху, а на улицах в это время лежат целые сугробы из листьев, настоящих островов плесени.
Второй сильнейший аллерген – микроскопические пылевые клещи. Больше всего их в постели, мягкой мебели и коврах. Ученые подсчитали, что  количество клещей   в обычной кровати может достигать до двух миллионов штук. Они способны вызвать сильнейшую аллергию. Осенью квартиры реже проветриваются, пыли скапливается больше и клещам живется вольготней.
Аллергия осенью может быть связана и с вкусными осенними дарами  — может начаться после того, как человек съест  дыню, арбуз, виноград или другие  фрукты и овощи. Все, кто знаком с детской аллергией не понаслышке, знают строгий запрет докторов-аллергологов  на яблоки  красного цвета и необходимости осторожного отношения к фруктам и овощам красного цвета.




Как лечить осеннюю аллергию?

Насморк, кашель, зуд глаз, слезоотделение, раздражение горла, затруднение дыхания, свистящее дыхание, отдышка, экзема, приступы астмы, отек Квинке – все это симптомы аллергии. Чтобы  выявить «свои» аллергены, конечно же, нужно обратиться к  врачу-аллергологу и поставить необходимые кожные пробы — аллерготесты. Аллергия осенью  будет не так опасна, если вы  знаете и избегаете свои аллергены.

Кроме того, в свободной продаже в аптеке  есть специальные лекарственные препараты от симптомов аллергии – антигистамины. Некоторые из них, например, тавегил, известны уже давно.

Существенный недостаток антигистаминов  заключается в том, что некоторые из них вызывают сонливость, чувство усталости и замедленную реакцию, поэтому фармацевты  продолжают  разрабатывать новые препараты от аллергии. Обратите внимание на кестин  – новый антигистамин так называемого  III поколения, который  не вызывает сонливости, свободно продается  в аптеках  и  помогает бороться с проявлениями аллергии. Выбирая лекарство, лучше посоветоваться с врачом-аллергологом.

Помоги себе сам

Чтобы аллергия осенью не стала проблемой № 1,  можно и нужно помогать самому себе.
1. Уберите безжалостно все ворсистые ковры, особенно недопустимы они в спальне. Вместе с  коврами постарайтесь убрать и прочий лишний хлам.
2. Постельное белье меняйте не реже раза в неделю и обязательно проглаживайте  горячим утюгом свежее белье  перед тем, как его застелить.
3. Проветривайте квартиру как можно чаще, легкую влажную уборку, особенно в спальне, делайте ежедневно.
4. Внимательно осмотрите кухню и ванну и выявите  все возможные очаги плесени. Истребите плесень.
5. Систематически принимайте ванны с морской солью – это отличная профилактика от аллергии.
6. Не допускайте (по возможности) контакта со своими аллергенами, избегайте их, не поддавайтесь соблазну съесть недозволенные фрукты и продукты  или дать их ребенку.
7. Измените свой образ жизни – гуляйте каждый день, занимайтесь дыхательной гимнастикой, йогой или восточными танцами, радуйтесь  каждому солнечному дню и  не забывайте заходить на сайт для женщин vgum.ru, где можно узнать  много полезного и интересного, получить добрые советы на разные случаи жизни.

Книжникова Наталья для женского сайта vgum.ru

Комментарии и отзывы

  1. Таня

    Я спасаюсь что весной, что осенью исключительно Аллергодилом. Мне нравится тем, что действует на протяжении всего дня. Т.е. даже не задумываешься о том, что у тебя есть какая-то аллергия.

  2. Flimona

    Лиза, а есть еще спрей Назаваль, не пробовали? Вот его как раз в нос пшикаете и аллергены в организм не проникают, сресдтво классно и от аллергии меня очень спасает. У меня на пыль, тоже и насморк и зуд и все прелести. Но вот нашла средство и очень даже все нормально стало.

  3. Лиза

    А у меня аллергия на плесень,которая образуется осенью в листьях. Причем если осень стоит теплая и сухая, то все нормально,а если такая дождливая как в этом году — то ужас полный. Тут у меня полный букет из насморка и зуда в глазах. Помогает от всего этого букета Превалин, который я пшикаю перед выходом из дома.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Копирование материалов сайта допускается только при использовании активной ссылки на этот сайт. Все торговые марки и торговые знаки принадлежат их правообладателям. Политика конфиденциальности. VGUM.RU © 2010-2018