Как самостоятельно провести спа-процедуры?

Спа-процедуры это различные виды массажа, пилинг, маски для волос и тела, лечебные ароматические ванны, обертывания. Под их благоприятным воздействием расслабляется тело и душа. Снимается стресс, улучшается общее состояние организма. Кожа очищается, омолаживается, приходит в тонус.
Чтобы оздоровить и преобразить тело, необязательно посещать дорогие косметические салоны. Эти полезные процедуры с легкостью можно провести самостоятельно.
Выберите свободный день и создайте дома соответствующую обстановку. Занавесьте окна и зажгите свечи. Включите негромко релаксирующую музыку. Заправьте аромалампу расслабляющими эфирными маслами сосны, бергамота, мяты, мандарина.

Теплые ароматные ванны — первый этап домашних спа-процедур

Наберите полную ванну не слишком горячей воды. Добавьте морскую соль и влейте по 5-6 капель ароматных эфиров лаванды, гвоздики, грейпфрута, жасмина, лайма. Погрузитесь в воду и полежите 15 минут. Можно приготовить расслабляющую травяную ванну. Для этого заварите такие лекарственные растения, как череда, ромашка, шалфей, кора дуба, сосновые иголочки, эвкалипт, листочки мяты и мелиссы.
Теплые ароматные ванны
Антистрессовая расслабляющая ванна. Приготовьте отвар из мальвы лесной, чабреца, корня валерианы и аира болотного, мелиссы. Влейте лекарственный настой в наполненную ванну.




Нежный домашний пилинг — второй этап спа-процедур

самостоятельно провести спа-процедурыДля процедуры очищения и отшелушевания ороговевших клеточек приготовьте грейпфрутовый скраб. Смешайте морскую соль с маслом грецкого ореха в пропорции 1: 2. Добавьте по 5 капелек ароматного эфира лайма и иланг-иланга. Влейте чайную ложку аромамасла розового грейпфрута. С помощью мягкой губки нанесите смесь на распаренное тело. Смойте теплым душем через 10 минут.
Кофейный скраб нежно очищает верхний слой кожи, придает ей матовость и эластичность. Смешайте ложку молотого кофе или остатков кофейной гущи с ложкой белого сахара. Добавьте немного масла горького миндаля. Вотрите в кожу плавными движениями.

Домашние маски для тела — важный этап оздоравливающих процедурсамостоятельно провести спа-процедуры

Отлично подтянет и сделает кожу нежной маска на основе водорослей. Залейте минеральной водой пачку сухих водорослей. Отдельно взбейте свежий желток с эфиром розмарина и ложкой теплого меда. Соедините все ингредиенты. Нанесите полученный состав тонким слоем на тело и оставьте на 20 минут.
Очищающая глиняная маска. Залейте кипяченой водой две больших ложки белой глины. Добавьте десертную ложку цветочного меда и немного овсяной муки. Перемешайте и капните эфира мяты. Применяйте маску для кожи лица и зоны декольте.

Ароматные обертывания — самый полезный и приятный этап спа-процедур

Медовое обертывание идеально разглаживает кожу, напитывает ее необходимыми микроэлементами. Слегка нагрейте половину стакана пчелиного меда. Добавьте большую ложку оливкового масла. Намажьте все тело и оберните целлофаном для усиления эффекта.самостоятельно провести спа-процедуры
Шоколадное обертывание возвращает упругость дряблой коже, дает потрясающий омолаживающий эффект. Растворите теплой водой пачку какао. Размешайте до однородности и нанесите ароматную смесь на тело.

Заключительный этап — это нанесение питательного крема на тело

Приготовьте имбирный крем. К измельченному на терке корню имбиря добавьте по столовой ложке кунжутного и абрикосового масла. Влейте капсулу аптечного витамина Е. Тщательно размешайте и добавьте 50гр растворимого какао. Поместите все ингредиенты в керамическую посуду и потомите на водяной баньке. Затем охладите и равномерным слоем нанесите на тело.
Подарите своему телу заботу и уход!

Автор — Сорокина Юлия

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Копирование материалов сайта допускается только при использовании активной ссылки на этот сайт. Все торговые марки и торговые знаки принадлежат их правообладателям. Политика конфиденциальности. VGUM.RU © 2010-2018