Уход за зубами и деснами

Пренебрегать заботой о деснах, по мень­шей мере, странно, потому что рот — это место для поцелуев, и он должен быть в со­вершенном порядке. Невнимание к состоя­нию десен влечет не только дурной запах изо рта (что само по себе отвратительно). Зубная паста и дезодоранты, конечно, помогают освежить дыхание, но вы рискуете лишиться поцелуев, если у вас больные десны, и хуже того — вы рискуете остаться без зубов!
Сайт для женщин vgum.ru рассказывает сегодня об уходе за зубами и деснами, чтобы у красивых, стильных и любимых всегда была великолепная улыбка!
Заболевания десен — наиболее распростра­ненная причина выпадения зубов у взрослых. Вначале, когда десны только начинают раз­рушаться, многие не осознают, что процесс обязательно захватит и зубы. Не думайте, что ваш дантист зря вас на этот счет запугивает.
Здоровые десны — крепкие, розовые, плотно прилегающие к зубам и костям. Больные — красные, воспаленные, опухшие. Если вовре­мя не начать лечение, то инфекция распространяется, десневая ткань становится рыхлой, хрупкой, и в ней образуются инфекционные карманы, или абсцессы. Затем инфекция ме­няет структуру кости под десной, и в конце концов человек теряет зубы.

Как не допустить заболевания десен

Прежде всего, вы должны заботиться о здоро­вье вообще. Стресс, перенапряжение на рабо­те, частые простуды, недостаток витаминов (особенно витамина С) могут негативно по­влиять на состояние десен.
Следите за зубами. При больных зубах десны страдают автомати­чески. Элементарный уход за зубами и деснами состоит в ежеднев­ной двукратной чистке. Таким образом вы ме­шаете образоваться зубному камню, удаляете зубной налет — мягкую клейкую пленку, ко­торая формируется из слюны, бактерий и ос­татков пищи. Бактерии, вызывающие кариес, также бывают причиной воспаления десен. Зубной камень — это твердый осадок солей кальция, который не причиняет особого вре­да зубам (хотя портит их внешний вид), но может поранить десны.




Важно, как вы чистите зубы

Щетка дол­жна очищать всю поверхность зуба — сверху, с боков, со стороны щеки. Производите ею круговые или вертикальные движения, но не горизонтальные, стирающие эмаль. Если вам лень как следует чистить зубы, купите элек­трическую щетку. Вращаясь, она сама будет энергично их драить.
Чистите и массируйте также и десны. Некоторое насилие в их отношении полезно и оправдано природой. Наверное, потому, что первобытные люди ели очень грубую и волокнистую пищу. Наши десны испытывают недостаток физической стимуляции, так как мы больше не едим сырого мяса и жестких кореньев.
Резиновый наконечник на ручке щетки может служить массажным инстру­ментом. Почистив зубы, пробегитесь им по деснам у корней зубов. Зубочистки (лучше деревянные), специальные шелковые нити и ленты  помогают  избавляться   от  остатков нищи, застрявших между зубами. Для пол­ного счастья раздобудьте ирригатор — уст­ройство орошения полости рта. Это элект­рический медицинский приборчик, по виду напоминающий наконечник от душа. Буду­чи наполненным водой, он с частотой два­дцать раз в секунду выбрасывает струи воды вам в рот, массируя десны и вычищая межзубные пространства.

План по уходу за полостью рта

Теперь, когда вы знаете, что необходимо делать, чтобы ваши десны были здоровы, и зачем это нужно, мы предлагаем вам план по уходу за полостью рта. Этот план был разработан одним пожелавшим остаться неизвестным дантистом, который очень любит цело­ваться.

  1. После завтрака: тщательно почистите зубы, помассируйте десны обратным концом зубной щетки, сделайте орошение десен.
  2. После обеда: скорее всего, в это время вы на работе и не можете воспользоваться зубной щеткой и ирригатором. Поэтому вам придется прибегнуть к помощи зубной нити или зубочистки. Если есть возможность, хо­рошо прополощите рот соленой водой.
  3. После ужина: почистите зубы и сделай­те орошение, если вы дома. В противном случае — смотрите предыдущий пункт.
  4. Перед сном: еще раз сделайте орошение и помассируйте десны пальцами.

Следуйте этому плану, и, когда вы в сле­дующий раз явитесь к своему дантисту, состояние ваших десен его порадуют. Как бы хорошо вы сами ни ухаживали за зубами и деснами, вы все равно не сможете обой­тись без профессиональной помощи. Врач проверит, нет ли у вас кариеса, удалит, если нужно, зубной камень и налет в местах, куда не добирается щетка. Если вы курите, вам необходимо, как минимум, четыре, а не два раза в год посещать дантиста. У курильщи­ков зубной налет бывает более обильным и вредоносным. Им особенно подойдет реко­мендация раз в неделю чистить зубы питье­вой содой.
Еще несколько слов об ужасах, ожидаю­щих тех, кто не следит за своими зубами и деснами
У них может развиться периодон­тит (медицинское название воспаления де­сен, известного также под именем пиореи). Гингивит — это начальная стадия перио­донтита, при которой в деснах образуются карманы инфекции. Вопреки распростра­ненному мнению, заболевание это вовсе не заразное. Бактерии, вызывающие гингивит, присутствуют во рту у каждого взрослого, и, когда этот взрослый плохо ухаживает за деснами, часто болеет, недосыпает, много пьет и курит, они активизируются.
Если у вас появились симптомы периодон­тита, надо срочно идти к врачу. Он удалит от­мершую десневую ткань и все, что может раз­дражать десны, — зубной камень, острые осколки зубов и пломб. Он порекомендует вам делать то, о чем вы уже прочитали в этой статье, — чистить зубы, массировать десны и т. д., а в случае острого периодонтита может даже прописать антибиотики.
Но если вы за­ботитесь о зубах и деснах, с вами никогда не приключится такой напасти. Именно к этому и нужно стремиться, потому что, хотя перио­донтит и лечится, он вызывает разрушитель­ные и необратимые изменения в челюстных костях, удерживающих ваши драгоценные зу­бы. Так что повторяющееся воспаление десен непременно ведет к потере зубов.

Все это не просто досужие вариации на зубоврачебную тему, это — ваш рот! Целует ли его кто-нибудь или нет (а  мы надеемся, что да) —  он вам нужен здоровым и краси­вым.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Копирование материалов сайта допускается только при использовании активной ссылки на этот сайт. Все торговые марки и торговые знаки принадлежат их правообладателям. Политика конфиденциальности. VGUM.RU © 2010-2018